有很多人说了很多俗话，听了很多俗话和道理，但总也活不出理想的样子。有俗话说预则立不预则废，即使知道俗话没啥用，但辞旧迎新之际，总是想做一些回顾和畅想。
人总是健忘的，所以回顾到的不好，即使有一时的悔悟，对未来有所影响的概率也不大。同时，人也是贪婪和懒惰的，所以在做计划的时候总是高估自己，而在执行的时候，也总是拖沓。
再次把话说回来，即使如此，有时候，回顾和预想总还是能安慰和激励一下自己，无聊的生活总归是需要一些目标和仪式感的。
回顾总不好意思写一些吹捧自己的话，同时一些不好的话总也不想暴露人前，那么就只好写一点未来，这些都是好的，总归写起来没啥压力。
那么25年，期望的自己是什么样子的？面对贪婪而懒惰的人性，怎么解决问题？

为啥要计划和坚持计划

运动、奖励自己、丰富生活，其实都是一句话，要活的开心和舒适。但开心和舒适总归是宏大而模糊的叙事，具体做的时候，又很容易做错。话说来说去，开心和快乐是美好的事物，但所有美好的事物都需要计划和维护。
比如短期的快乐和长期的快乐，健康的快乐和沉迷的快乐。比如刷短视频的时候是真的快乐，刷的时候有快乐，但一直刷，会收获的是多巴胺一直持续的空虚，浪费时间的悔恨，没有时间维护社会关系而潜在的未来的痛苦，没有时间学习和工作带来的潜在收入的下降。
比如，自律的学习、运动，预计收获的是未来的快乐，但自律本身就是痛苦的，比如截断咖啡，比如轻饥饿来减重。人对于痛苦总归是恐惧的，如果一直自律，自律本身就很难坚持，坚持不下来的自律，最终只能是痛苦。
于是，快乐的安排也需要张弛有度，短期快乐和长期快乐是既要又要的。短期的快乐需要沉迷，长期的快乐需要自律，这本身就是矛盾和冲突的，于是就需要有所计划。

希望自己是健康的，能更好的爱自己

• 运动，当然是运动
  • 每天都要有一定量的运动，要出汗的运动
  • 每周至少一次爬山之类的运动
• 丰富自己的生活，安排定期活动
  • 打扫、装饰、出游、美式、一起看电影等可以一起做的，能让生活和家变好的事情都可以。
• 定期奖励自己
  • 为自己空出奖励基金，尽量找有长尾效应的奖品，定期奖励自己和亲人
  • 适当的放纵自己，不要一直放纵，但也不能一直自律

希望自己能更聪明的处理和亲人的关系

• 更好的关心家人
• 维护好跟家人的关系
• 针对不同的人的性格，合理处理冲突

希望自己学到新的技能和副业能力

• 软件开发技能深入
  • 客户端上学习swiftui和flutter
  • 深入学习expo等相关的react native技能
  • 学习前端技能next.js
• 使用AI工具作自己的产品
  • 优化和宣传自己的产品
  • 学习怎么处理线上推广和增长黑客，学习总归是不晚的

最重要的，从确定下来的这一刻开始就要开始执行，每天都要执行

在想美好事物的时候，人总是贪婪的想的更好，所以计划永远都是好的。但真的开始执行时候，总是懒惰的，想一下要做事情，就会天然的抗拒。
所以好的办法是，想的时候认真想，做好准备，找到简单的能做的事情，先做简单的。
与之相反，在做的时候，不要去想太多，想的时候总是把难度想的太难。
更重要的是，不要把自己坚持下来的好习惯轻易中断，永远不要低估自己懒惰的程度。